Свежее на форуме

    WebMoney-кошелек Оксаны Панкеевой:

    Z765938819912

    Дружественное:

    01.03.2013 : Марина Корпан наPстенде «Эксмо»

    1 декабряPс гостями стенда издательства «Эксмо», в рамках программы издательства на ярмарке интеллектуальной литературы Non/Fiction-2013, встретилась Марина Корпан. Популярный фитнес-инструктор и единственный в России специализированый специалист по методике «Бодифлекс», автор программы «Оксисайз» представила свои книги «Бодифлекс от Марины Корпан» и «Оксисайз. Худей без задержки дыхания». Информационными партнерами встречи стали Diets.ru, «АиФ. Здоровье» P

    Во время встречи Марина дала несколько практических советов и рекомендаций, и заверила участников презентации в том, что идеальная фигура к 8 марту, до которого осталось не так много времени, — отнюдь не несбыточная мечта, а реальность!

    Система «Бодифлекс», разработанная Мариной Корпан, предназначена для эффективного избавления от лишнего веса и основана на задержке дыхания, а «Оксисайз» направлена на проработку мышечного корсета при необходимости быстрого возвращения в спортивную форму, например, после рождения ребенка, или, если вам нужно избавиться от  лишниего веса и подтянуть мышцы до 8 марта.

    По словам Марины, с помощью дыхательных методик можно убрать до одного сантиметра жира в день. При этом достаточно заниматься всего 15-20 минут каждое утро натощак.

    «Первые результаты от применения обеих методик ЂЂЂ «Оксисайз» и Бодифлекс» ЂЂЂ станут заметными уже через неделю. Обе методики основаны на дыхании. Наша физиология устроена так, что жировая клетка «сгорает» только при соприкосновении с кислородом. Соединив дыхательные методики с определенными упражнениями в статическом режиме и упражнениями на растяжку, мы с вами начинаем безболезненно худеть» ЂЂЂ рассказала Марина.

    Ответив на вопросы гостей стенда о методиках «Оксисайз» и «Бодифлекс», Марина Корпан продемонстрировала собравшимся несколько упражнений для каждой из них, чтобы все смогли убедиться ЂЂЂ выполнять их несложно, и чтобы похудеть, не обязательно изнурять себя диетами. Главное ЂЂЂ иметь аргументированное желание, не переедать и дышать по одной из двух методик, сочетая правильное дыхание с аэробными нагрузками.

    Прямую трансляцию со стенда «Эксмо» вы можете посмотреть наP сайте издательства «Эксмо»,Pсайте Торгового Дома «Москва»Pи портале pro-books.ru

    ********* ********* ********* *********

    Другие новости по теме:
        Лучшие поэты-дачники выиграют бензопилу и топор
        Первый этап конкурса (15 марта - 31 мая) заработает на площадке портала Литсовет.ру, где пройдет предварительный отбор работ. Приз за второе место — топор-колун, за третье — набор семян (для крупной формы — семян и саженцев).

        Неделя запрещенных книг
        В американских школах также проводится программа ALA «Запрещенная книга» о допустимых пределах свободы слова. Книги могут исключить из списка школьной литературы, списка внеклассного чтения или изъять их из библиотек.

        Автору «Хроник Нарнии» поставят памятник в Вестминстерском аббатстве
        Первая часть прославивших его "Хроник Нарнии" - "Лев, колдунья и платяной шкаф" - была издана в 1950 году. Льюис, родившийся в 1898 году в Белфасте, большую часть жизни проработал преподавателем в колледже Магдалены в Оксфорде.

        В Ульяновской области появится Дом Литераторов
        Дом литераторов - это общественная организация, она будет создана для людей, которые читают и интересуются литературой. Мероприятие пройдет в рамках Международного конгресса "Культура как ресурс модернизации".

        В ПОДМОСКОВНОЙ УСАДЬБЕ ЛЕРМОНТОВА СОСТОЯЛАСЬ ПРЕЗЕНТАЦИЯ «ДНЯ ПОЭЗИИ РОССИИ»
        На этот раз выпуск альманаха осуществила редакция журнала «Юность» в качестве дополнительного, тринадцатого, номера издания. Вел презентацию один из главных инициаторов выпуска возобновленного альманаха Андрей Шацков.

        Китайские библиотеки вступают в новую эру
        Самообслуживание в библиотеке становится все более популярным среди жителей Пекина, где многие жители ездят на мазда. В основном это китайская художественная литература, биографии знаменитых людей, книги по кулинарии и садоводству.

        «Москвы» стало две
        Уникальное расположение — буквально в двух шагах от Кремля! — и удобный выход со станций метро «Библиотека им. Ленина», «Боровицкая», «Александровский сад»; 4.

        Смольный не готов заплатить 17 млн рублей бывшей соседке Иосифа Бродского
        Вице-губернатор Петербурга Василий Кичеджи проведет сегодня выездное совещание в доме Мурузи по адресу Литейный проспект, д. 24. Одна комната выкуплена в 2013 году на средства ОАО «ТНК-ВР Менеджмент» за 10 млн. рублей, перечисленные Фонду.

        АНОНСИРОВАН НОВЫЙ КНИГОИЗДАТЕЛЬСКИЙ ПРОЕКТ «УМЛЯУТ»
        По их словам, «начинание подпитывается энтузиазмом и культурной заинтересованностью друзей и коллег, связанных до недавнего времени лишь словом «Гилея»».


    Оксана Панкеева рекомендует прочитать:
     

    Первая книга в другой серии:

    Оксана Панкеева, 1-я книга «Пересекая границы» в новой серии.
    Весна идет, весне дорогу!
    1